事件：高溫遭遇疫情

目標(biāo)：戰(zhàn)天災(zāi)、戰(zhàn)人禍、戰(zhàn)“臉”？

高溫 ＋ 疫情 ＝“口罩臉”

最近德爾塔肆虐，口罩，它又香了！簡直就是出門必備的保命神器，最易GET的明星同款單品！

一開始戴口罩，小伙伴們的內(nèi)心其實(shí)是喜悅的：

口罩好啊，既可以隔離病毒，又可以遮肉、防曬，出門再也不用化妝，見到不想見的人還可以當(dāng)做不認(rèn)識！

可是后來……

高溫：天氣熱、溫度高、易出油、易出汗；

疫情：天天戴口罩，仨字，“濕、悶、熱”；

后果：高溫 ＋ 疫情 ＝“口罩臉”，實(shí)慘本慘！

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“口罩臉”困擾一 —— 面部皮炎

長時間戴口罩容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，什么特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎、口周皮炎等等都來報道啦，輕者會在額頭、臉頰處出現(xiàn)瘙癢、紅斑、水腫，重者可出現(xiàn)丘疹、水皰甚至糜爛。

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 “口罩臉”困擾二 —— 痘痘

痘痘還有一個學(xué)名，叫痤瘡，就像注意缺陷多動障礙也叫多動癥、阿爾茨海默病也叫老年癡呆，這年頭誰還沒幾個馬甲�？傊�，痘痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、囊腫、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。

除此以外，“口罩臉”還包括皮膚壓損、皮膚干燥脫屑等，真是讓人防不勝防。

找準(zhǔn)原因，直擊要害

01

 對不起，您的口罩配不上您的臉

口罩市場混亂，材質(zhì)、透氣度多樣，如果你貪圖小便宜，或者對口罩的成分（如N95中的甲醛）以及口罩部件的黏合劑、橡皮帶或金屬夾等過敏，那皮炎就要找上門了。

點(diǎn)評：戴口罩就像開盲盒，合不合適，戴了才知道～

應(yīng)對：

（1）如果你本身皮膚就比較敏感，那務(wù)必通過正規(guī)渠道購買口罩，盡量選擇質(zhì)地柔軟、透氣性好的口罩并及時更換。條件允許的情況下，在普通醫(yī)用口罩內(nèi)放一個棉布口罩，或在鼻梁、顴骨等比較突出的地方，墊一些棉花或紗布，以減緩醫(yī)用口罩材質(zhì)帶來的肌膚摩擦。PS：如果你的呼吸道功能不是很好，就不要佩戴兩層口罩了。

（2）佩戴前要做好面部保濕，最好不要帶妝，摘下口罩后還可以用冷水敷臉，這樣能緩解一部分過敏癥狀。

（3）如果過敏導(dǎo)致的瘙癢、紅斑嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

02

濕熱環(huán)境＋長時間戴口罩

1＋1＞2，威力值最強(qiáng)

天氣濕熱，毛囊皮脂腺本來就過度分泌油脂；再加上長時間戴口罩，皮膚悶熱不透氣，口罩內(nèi)的“熱帶雨林”環(huán)境使油脂分泌過多，造成面部毛囊皮脂腺分泌不暢，形成堆積、堵塞，引發(fā)皮膚細(xì)菌感染，比如痤瘡桿菌、馬色拉菌、螨蟲等就可能會讓你的皮膚爆痘，俗稱“口罩痘”！

點(diǎn)評：高溫不退讓，口罩不退讓，皮膚就得退讓？不，皮膚造反了。

應(yīng)對：潔面后可外用祛痘消炎的藥物，每天2－3次涂抹于患處即可。

03

對臉蛋好一點(diǎn)

不給臉蛋松口氣，就給臉蛋穿對衣

戴口罩超過兩小時，就容易對皮膚施加過多壓力，造成面部血流不暢、局部組織缺血缺氧，使臉頰、鼻梁、耳后等部位發(fā)生壓力性損傷，導(dǎo)致皮膚壓紅、疼痛、麻木，甚至破損。再加上其他助力，比如：

■ 有的口罩，像N95，是那種杯罩形或折疊形的，有一定的硬度，容易壓損皮膚；

■ 不同的口罩在摘戴的過程中，鼻梁、顴骨和耳部易受口罩邊緣“剪切力”的傷害；

■ 耳掛式口罩兩側(cè)的彈性掛帶會在佩戴者講話、活動時反復(fù)摩擦、壓迫面部及耳部皮膚；

■ 沒有選對合適的尺寸，口罩過小摩擦皮膚，也會導(dǎo)致皮膚問題。

emmm，皮膚好像是有點(diǎn)慘～  

點(diǎn)評：這種情況一般出現(xiàn)在醫(yī)護(hù)人員、一線防疫工作者或者長時間戴口罩工作的人身上，向他們致敬！

應(yīng)對：

（1）選擇大小合適、邊緣寬的口罩。

（2）在確保安全的環(huán)境下，可以每兩小時摘下口罩，讓肌膚透透氣；如果條件不允許，可對口罩位置進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

（3）對局部紅腫部位，可用生理鹽水冷濕敷；對皮膚破潰部位，可一天多次用碘伏消毒；嚴(yán)重者還可用莫匹羅星軟膏防止感染。

（3）減少清潔，清洗時盡量選擇溫和無刺激的洗面奶，重新建立皮膚保護(hù)。

04

口罩下這么濕熱

皮膚卻干燥脫屑，這是個什么梗？

高溫本來就容易出汗，加上佩戴口罩，在面部形成了一個較為悶熱的環(huán)境�？谡謨�(nèi)皮膚長期接觸水分汗?jié)n，會使角質(zhì)層腫脹，細(xì)胞間生理性脂質(zhì)受損，皮膚經(jīng)皮水分散失增加，導(dǎo)致刺激物和細(xì)菌易進(jìn)入活性表皮層，引起角質(zhì)層非正常脫落，如此一來，干燥脫屑跑不了。

點(diǎn)評：不要以為口罩一戴，就真的自由自在，肌膚的日常護(hù)理工作不！能！少！

應(yīng)對：注重保濕，選擇涂一些清爽鎖水保濕效果較好的乳霜、唇膏。

結(jié)語

一個小小的口罩，竟然可以導(dǎo)致這么多的皮膚問題！有“口罩臉”的小伙伴，快來看看你是哪一種？

（文中圖片均來源于醫(yī)庫）

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